15 februari 2019

Vill du delta i studiecirkeln ”Samtal för Livskämpar”?

Lever du med tankar på självmord? Kanske sådana som kommer då och då, eller sådana som finns där ofta? Skulle du vilja lära dig mer om självmordstankar och ta del av andras erfarenheter? Då är du välkommen att delta i studiecirkeln Samtal för livskämpar!

I höst startar studiecirkeln Samtal för livskämpar – en mötesplats och samtalstillfällen för dig som tänker på självmord.

Syftet med studiecirkeln är att du ska få mer kunskap, verktyg och strategier för att förstå och hantera självmordstankar. Du är välkommen att delta om du känner dig redo att tänka, reflektera kring och prata om självmordstankar utan att det blir för tungt eller att du blir triggad av ämnet. För att det ska bli givande för dig och övriga deltagare är det viktigt att du känner att livet inte gungar för mycket under fötterna just nu.

Studiecirkeln är ett samarbete mellan Suicidprevention i Väst (SPIV) och Sensus studieförbund.

När: Studiecirkeln startar någon gång under september 2019.

Var: I SPIVs lokaler, Mellangatan 1, vid Järntorget i Göteborg.

Hur: Studiecirkeln består av mellan 5-8 personer och träffarna leds av två erfarna cirkelledare. Vi utgår från ett enklare studiematerial och boken Handbok för livskämpar, som du får med dig hem vid första träffen.

 

Vi hoppas att du efter att träffarna avslutats ska ha fått:

  • Mer kunskap om självmordstankar med betoning på hur dina egna tankar funkar.
  • Fler verktyg och strategier för att stå ut, trygga och trösta dig själv i ett akut läge.
  • En kartläggning av de egna behoven för att undvika att hamna i situationer som triggar tankar på självmord.
  • Hopp och vetskap om att du inte är ensam, vilket kan underlätta livskampen.

 

Övrig information:

  • Studiecirkeln är inte terapi utan bygger på medmänskliga samtal för att stötta och hjälpa oss själva och varandra när livet känns tufft.
  • Det är kostnadsfritt att delta. Fika ingår i varje träff.
  • Studiematerial ingår och detta får du behålla efteråt.
  • Du kan närsomhelst avbryta ditt deltagande.
  • Vi vill gärna veta vad du tycker om den här studiecirkeln då det är ett nytt sätt för oss att jobba. För att få reda på hur studiecirkeln fungerat och om den kan förbättras på något sätt så vill vi höra om era upplevelser. Vi kommer därför att intervjua några av er innan första träffen och efter sista träffen. Det är frivilligt att delta i intervjuerna och mer info kommer längre fram.Efter cirkelns slut kommer både deltagarnas och cirkelledarnas erfarenheter sammanställas och presenteras i en rapport som alla får ta del av. Alla svar är självklart anonyma.

 

Vill du delta i studiecirkeln eller få mer information? Kontakta då:

 

Else-Marie Törnberg, cirkelledare 0737-757561

elsemarie.tornberg@suicidprev.com

 

Felicia Fässberg, projektkoordinator 0735-823114

Felicia.fassberg@suicidprev.com