Sök hjälp

Mår du dåligt och behöver hjälp? Eller är du orolig för en anhörig?

I ett akut läge ring 112 eller vänd dig till närmaste psykiatriska akutmottagning.

Lämna aldrig en suicidnära person ensam!

Det finns också flera hjälplinjer och stödsajter du kan vända dig till. Här är några:

Hjälplinjen

Hjälplinjen kan ge tillfälligt stöd samt råd om mer långsiktig hjälp
0771-22 00 60
Alla dagar 13 – 22

www.hjalplinjen.se

Mind, Självmordslinjen

Tel: 90101
Alla dagar 06-24

mind.se/sjalvmordslinjen

chatt

https://chat.mind.se/

Mind, Föräldratelefonen

Tel: 020-85 20 00
Vardagar 10 – 15

www.mind.se

Mind, Äldretelefonen

Tel: 020-22 22 33
Vardagar 10 – 15

www.mind.se

BRIS, Barnens telefon

Tel: 116 111
Alla dagar 14-21, onsdagar 17-21

www.bris.se

BRIS, Vuxnas telefon – om barn

Tel: 077-150 50 50
Vardagar 09-12

www.bris.se

Jourhavande medmänniska

Tel: 08-702 16 80
Alla dagar 21 – 06

www.jourhavande-medmanniska.se

 

Jourhavande präst

Telefonstöd via 112
Alla dagar 21 – 06

Chatt måndag-torsdag 20 – 24

svenskakyrkan.se/jourhavandeprast

Jourhavande kompis

Chattjour vardagar 18-22, helger 14–18

Jourhavandekompis.se

SPES

För anhöriga till människor som tagit sitt liv
Tel: 08 – 34 58 73
Alla dagar 19.00 – 22.00

www.spes.se

1177:s frågetjänst

Här kan du få svar på frågor om psykisk ohälsa. Läs tidigare ställda frågor eller skicka in en egen fråga anonymt

www.1177.se

Kyrkans Jourtjänst

Jourtelefonen: 031-800 650

Vardagar 13 – 21, helger 16 – 21

 

SOS-brevlådan (anonym webtjänst), svar inom 72 tim

Nås via www.kyrkansjourtjanst.se